Gérer son stress pour sa recherche d’emploi

Recherche d’emploi, recherche d’orientation, lancement d’une nouvelle activité, prise de nouvelles fonctions, changement d’univers professionnel ….autant de facteurs de stress.

Vous ressentez de l’angoisse, de la fatigue, de la démotivation, un manque de concentration?

La sophrologie est un outil de relaxation simple et efficace, basé sur le ressenti, les effets sont rapidement visibles. Elle allie l’écoute du corps et de l’esprit pour mettre en harmonie les deux. Cette démarche est tout à fait adaptée pour aborder cette nouvelle étape de votre vie de manière plus sereine.

Une sophrologue diplômée vous accompagne pour vous approprier des outils afin d’évacuer les tensions et vous reconnecter avec votre corps : gagner en confiance, renforcer votre motivation, dynamiser vos démarches en quelques séances et vous remotiver.

Boostez votre zen avec la sophrologie et devenez acteur et non plus spectateur de votre vie!

Le saviez-vous ?

La sophrologie a été mise au point par Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien dans les années 60 dans un but thérapeutique. Inspiré par le yoga, il se détourne de l’hypnose et travaille sur la relaxation dynamique, où la personne est prise en compte dans sa globalité, ses besoins comme son état émotionnel. La sophrologie est une approche personnelle permettant de trouver des ressources en soi-même, de les développer et de les adapter à nos besoins et objectifs. La formation de sophrologue est aujourd’hui répertoriée par le Répertoire national des certifications professionnelles et reconnue au niveau national